Las sesiones de coaching nos proporcionan un espacio para detenernos, compartir lo que nos está pasando, lo que nos preocupa y ocupa, aquello que queremos lograr, nuestro sueño. Nos permite hacer una pausa para reflexionar, escucharnos, pensar, reorientarnos y enfocarnos en lo que realmente nos importa. Nos brinda la oportunidad de observar las mismas cosas desde una perspectiva diferente. Es tan importante poder compartir con otra persona aquello que realmente nos interesa y

Al tratarse de una metodología que es personalizada donde el coachee es el protagonista, es él quien define en qué momento y para qué necesita realizar un proceso de coaching. Tal vez en una etapa de su vida llega al coaching para definir su vocación, o mejorar sus habilidades laborales, o tal vez tomar una decisión importante que le permita lograr el cambio que necesita. Los motivos pueden ser muchos y variados, el proceso y sus aprendizajes serán únicos, sin embargo podrá

Al iniciar un proceso de coaching acordaremos, coachee y coach cómo se llevará adelante el proceso. Definiremos en conjunto la frecuencia de las sesiones, la modalidad la cual puede ser presencial o virtual, así como el lugar que le dará en su rutina diaria y el tiempo que le dedicará el coachee a su proceso. Además del tiempo y la dedicación, es importante la motivación de parte del coachee para que pueda obtener el mejor resultado de un proceso de coaching. Los acuerdos se

Las sesiones de coaching son reuniones que pueden ser presenciales o remotas. La duración de un proceso se ajusta a las necesidades de la persona, sin perder de vista que es un proceso práctico de corta duración. En la primera sesión se establecerá un acuerdo marco que definirá la forma como te gustaría ser coacheado. Las sesiones son personales, distendidas y se caracterizan por incluir muchas preguntas, las cuales ayudarán a la persona a reflexionar, conocerse mejor, aprend

El primer paso es elegir al coach, en particular que sea certificado, inspire tu confianza y esté comprometido como profesional. Luego generar un primer contacto para conocerlo y poder realizar las consultas que necesites sobre el coaching y el proceso. Cuando ya hayas tomado la decisión de comenzar, es muy importante de tu parte compromiso, dedicación al proceso y tus ganas de alcanzar el objetivo que te propongas para el cambio que necesitas lograr. Te invito a comenzar con

La elección de un coach es muy importante, te brindará toda su experiencia, conocimientos y formación profesional para acompañarte en el proceso, para ello comparto algunos aspectos a considerar: elegir un coach certificado; que inspire tu confianza para el óptimo desarrollo del proceso; la ética y el compromiso son esenciales así como la discreción, sencillez y profesionalismo. La importancia de la elección del coach es tan importante como el proceso, es quien te acompañará

El coaching es una asociación entre dos personas, el coach es el facilitador que acompaña al coachee a definir su objetivo alineado con sus valores, creencias y el entorno. Muchas veces el objetivo a alcanzar no está claramente definido y durante las primeras sesiones queda establecido. El proceso se caracteriza por ser personalizado, confidencial y no directivo. Te ayudaré a definir claramente tu objetivo alineado con tus valores y creencias, en la primera sesión los cambios